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　　或许这是一条你没有耐心看完的视频，但这是我用了12年明白了运动和健身带给我的意义。让你迈出第一步的动力可能是为了臭美，也可能是为健康。但只有坚持走下去，才会明白运动能让我变得勇敢，坚强，能让我不怕任何未知的变数与困难。或许每一个人对于运动与健身的理解都不同，我想我已经找到了属于我自己的答案。当曾经做梦都不敢想的事真的变成现实的那一刻，我知道，没有什么事是我做不到的。#健身前后的变化 #努力成为更好的自己 #努力训练热爱生活

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