【大家说】丁新伯：慢与漫甲辰龙年，扬州城市街头到处人流滚滚。东关街游客如织，瘦西湖景区人山人海，扬州中国大运河博物馆打卡繁忙，在景区、文博场所之外，在城市街道上，在古街古巷，也有更多的外来者在随意漫步，看看文昌阁、四望亭，逛逛小街巷、老建筑，品品特色小吃，尽情体验古城的独特魅力。

　　我跟随着外来者、旅游者的“City Walk”脚步，或骑着自行车，或漫步，在隋炀帝陵遗址公园驻足观看，在皮市街、仁丰里、彩衣街等街巷徜徉，用脚步丈量、用双眼打量这座古城的古典、精致、畅达、新锐、舒适、繁华，在漫步中感受城市的呼吸，体悟城市独特的气质。

　　城市漫步，一个“漫”字，特有意境。字典解释说，漫，本义为水过满外流而浩渺平远的样子，泛指溢出、满溢，进而引申指充满、遍布，又引申指长远、辽远。由满溢漫流又引申指散漫、不受拘束、随兴去做。漫步，就是不受拘束、随兴去散步的意涵。当今社会，快节奏生活成为状态，人们越来越忙碌，常常会感到身心疲惫、压力巨大。特别是在城市中生活的人们，常常被浩瀚的人流、繁忙的街市、忙碌的工作生活所包围。此时，在节假日，在闲暇时，在退休后，放慢自己的步伐，漫步浏览城市乡村的风景，审看生命生活的过往，平静内心，抒放自己，沉淀生活，品味美好，或许是人生的一道真正佐餐。

　　慢与漫，是一种生活的况味体现。在世人眼中，扬州是个慢生活的城市。在历史上，扬州被誉为扬一益二，那是古人对“故人西辞黄鹤楼，烟花三月下扬州”“腰缠十万贯，骑鹤上扬州”的繁华扬州的美誉。

　　宋代词人姜夔一首《扬州慢·淮左名都》，写尽了扬州的繁华与凋落。“扬州慢”的词牌名似乎也成为扬州慢生活的标签。扬州名史、名人、美景、美食，扬州人“早上皮包水”的汤包，“晚上水包皮”的沐浴，扬州人懂生活、爱生活、会享受的生活方式，也成为外来者、旅游者的向往之因，更成为文人墨客在扬州的话题之一。扬州慢，为当下来这里漫步城市、体验生活提供了绝佳的理由。

　　慢生活，在“漫”中体验感悟，才会感受到“慢”的畅怀、“漫”的美妙。在这个快节奏的时代，外面世界很精彩，但工作压力、生活压力也很大。时间、机遇、竞争、忧虑，单位、家庭、就业、就学，人们的身心受到挤压。在疲惫的时候江南APP体育下载，在焦虑的时刻，在顺境或逆境的关口，让脚步适时地停下来，推开门，走出去，随意而行，随心而走，走走停停，不期而遇，漫步城市乡村，欣赏美景风光，感受风土人情，感悟岁月情长，让自己内心与身体同步，在慢生活中享受身心的舒展，享受慢生活的快意，在漫步中欣赏生活中的美好和感动，因而，让身心得到充分的休息和调整，补充生活能量，让人生过得更实在、更有趣，有更多的时间精力去学习、去工作、去生活，让自己更自信、有底气、充满希望和向往。如此说来，在扬州，来扬州，漫步扬州，那是美好的选择。

　　古人云“一张一弛，文武之道”。慢生活，是一种悠闲、一种心态，是一种润心健身、积极主动的生活方式。慢生活，不是放任放纵，更不是躺平躺倒、懒散消极。扬州是一个慢生活城市，但并不意味着城市慢发展。对于一个城市来说，需要实干争先，需要奋发向上，更需要所有劳动者的勤奋创业。当下城市发展的竞争，前有标兵，后有追兵，左右有强兵。慢发展，必将拉开差距，标兵越拉越远，追兵越追越近，强兵越来越强。为此，经济发展、城市进步慢不得、等不得、坐不住。那种满足于只求过得去、不求过得好而得过且过，不快不慢、不温不火的精神状态，那种躺平观念、慢吞吞、守摊子情绪，要不得，必须坚决破除。从这方面来说，龙年伊始，就要振奋龙马精神，从年初开始就要人勤春早，摩拳擦掌，加足马力，拿出“拼”的意识、“抢”的步伐、“战”的姿态，擂响战鼓，拼项目、拼产业、拼创新、拼干劲，在千帆竞逐中走在前、作表率、站前列、当先锋。为此，在加快发展的竞争中，“慢腾腾”“慢悠悠”“慢半拍”的工作状态、姿态与时代要求不相适应。

　　“世界那么大，我想去看看”。城市的发展需要快节奏，个人的人生需要一张一弛。在紧张的工作生活中，需要奋斗，需要追赶，但也需要慢生活、漫徜徉。无论年轻人，还是老者，无论是工作生活的不易，还是退休之后的清闲，放慢脚步，漫步生活，去慢慢品味生活的各种滋味，去漫步打量人生的每一道靓丽风景，让你的灵魂跟得上诗意和远方，在一张一弛中，生活方能有芳香，能致远。