江南APP体育下载游泳的好处 游泳的功效游泳有很多好处：1、促进血液循环；2、减肥；3、挺高心肺能力；4、提高新陈代谢。游泳对我们的心血管系统、新陈代谢、呼吸肌和肌肉都会有比较好的改善效果，在身体条件允许的情况下，游泳是一种老少皆宜的运动。...

　　游泳有很多好处：1、促进血液循环；2、减肥；3、挺高心肺能力；4、提高新陈代谢。游泳对我们的心血管系统、新陈代谢、呼吸肌和肌肉都会有比较好的改善效果，在身体条件允许的情况下，游泳是一种老少皆宜的运动。

　　游泳对心血管系统的改善效果明显，在冷水的刺激下，皮肤血管会收缩，同时身体由于运动又会产生一定的热量，使皮肤血管扩张。如此循环往复，可使血液循环加快。老人经常游泳还有降低血压的功效。

　　游泳无疑是一种较高效的减肥方法，经常游泳的人的肌肉较紧致，胳膊和腿部都比常人要瘦，如果你的四肢较“发达”，也可以通过游泳来减肥瘦身。这也是为什么游泳运动员的身材都是一个赛过一个的原因。

　　游泳的过程中离不开大量的供氧，但是，由于水的压力，又给吸气增加了负担，呼吸肌就不断克服这些压力，最终使其收缩力增加，从而加大肺活量。肺活量的增大也使的呼吸量变得大起来，有利于消耗更多的能量。

　　减肥者最关注的就是自身的新陈代谢，高的新陈代谢可增加能量的消耗，最终在同样情况下消耗比别人更多的能量。而游泳因为能够使全身得到、锻炼，体内的血液循环较为通畅，身体的新陈代谢也变得更加旺盛。

　　答病毒是一种急性传染性疾病，传染性很强，所以患者的隔离措施非常重要。根据传播途径，隔离应采取以下措施：隔离必须单独居住，不能在公共房间或家庭中。如果不能这样做，在共同家庭、房间里生活就不能进行有效的隔离。因为引起的病毒对外部环境的抵抗力很强，可以埋在手上，也可以通过呼吸道泡沫感染。为此，做好消毒工作，每天清洁儿童接触的家具、玩具、地板等，每周用氯消毒剂消毒一次。患者分泌物、呕吐物或排泄物及时用含氯消毒液、半小时后清水擦拭。

　　答乙流患者的隔离期限由联合国卫生组织建议为14天。乙流患者在加重不同程度时，隔离期可以延长至21天。除此之外，乙流患者需要进行彻底的体温检查，并进一步检测乙流患者的具体症状，如呼吸困难等。每周应该重复一次体温检查，直至乙流患者体温正常（37℃左右）并无呼吸困难等其他症状，可以结束隔离。每次隔离期应至少为14天，同时在病毒检测阴性的情况下，乙流患者的体温正常的情况下也可以结束隔离。但是，应该注意，有可能乙流患者在体温正常后，会不断出现新的症状，因此应该继续保持充足的隔离。

　　答通常情况下，只有水痘患者全身的水疱干涸结痂，皮肤当中的疱疹病毒才会基本死亡，这时基本上没有传染性，可以结束隔离，一般是10-14天左右。水痘是由水痘-带状疱疹病毒感染，所引起的一种常见的急性传染性疾病，可以通过呼吸道的飞沫传染，也可以通过皮肤上水疱当中的病毒颗粒接触传染。如果患者病情比较严重，结痂的时间较久，则隔离时间要延长。体质较弱的患儿可能还合并有水痘肺炎或者内脏损害，也要适当的延长隔离期。

　　答水痘-带状疱疹病毒具有比较强的传染性，主要通过呼吸道飞沫和直接接触传播，也可以通过接触被污染的用具间接传播。如果患者的症状比较轻微，如仅出现轻微发热等症状，并且得到及时有效治疗，一般隔离10天左右，身体不适症状会逐渐消失。如果患者的症状比较严重，如出现持续高热江南APP、剧烈头痛等症状，并且没有得到及时有效治疗，可能需要隔离15天左右，甚至更久的时间。