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经常游泳有什么好处

2024-02-18 03:07:59
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　　经常游泳有什么好处： 呼吸内科常见病如：慢性阻塞性肺疾病，支气管哮喘江南APP，支气管扩张，肺炎，感染性发热，肺癌等疾病的诊治

　　经常游泳可以使全身的肌肉都得到锻炼，还可以提高身体的柔韧性，能够减肥。游泳是膝关节不在负重状态下的锻炼，对于有膝关节炎症的患者，游泳是最佳的锻炼方式。游泳经常受到冷热的刺激，可以提高机体对温度变化的适应能力，提高机体的免疫力。游泳还可以提高肺活量，强身健体，使皮肤红润有弹性。

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