跑过风景遇见美好！11月12日的南京城，遭遇今年立冬以来最冷的一天。寒风挡不住跑者们的热情，天还没有亮，前往奥体中心的地铁2号线成为“跑者的包厢”，来自的跑友从这里向同一个目的地汇聚：南京奥体中心。

　　早在凌晨4:30，南马的工作人员已经陆续到位开展工作，包括4435名志愿者、8000余名安保人员、186名医护人员、100名护跑民警……

　　7:30，发令枪响，全程马拉松江南APP体育、迷你健康跑的赛道上，30000名选手如箭离弦，奔向远方——他们中有冲锋在前的专业选手，也有不甘落后的马拉松爱好者；有活力四射的中青年，也有保存体力匀速前进的年长者。

　　这是一条串联城市地标的赛道，也是一条见证城市更新的赛道：跑过河西CBD、途经夫子庙、邂逅“金陵三大寺”之一的大报恩寺、路过“天下第一瓮城”的中华门城堡、穿过一路经典的长江路，随之进入玄武湖，在沿湖奔跑中饱览山水城林的魅力。

　　赛道后半程，选手们迎来沿江奔跑，由鼓楼滨江风光带一直跑至终点燕子矶滨江公园，大家“满格”开启“人在江边跑、身在画中游”的模式，用脚步丈量着这座城市的每一寸“肌理”。

　　人称南京“业余”跑神的狄鋆是本次南马“跑得最快的南京人”，获得了男子组第五名的好成绩。他告诉紫君（紫金山观察微信号：njzjsgc），调整后的南马赛道堪称一条“高速赛道”，只要选手状态良好，这里一定是出成绩的地方。

　　连续7届参加南马的南京“爱跑步”跑团团长沈平林也表示，新赛道视野逐渐开阔，后半程避开了定淮门大桥以后的相对“枯燥”和两个隧道的坡度，不但让人领略了南京自然景观的美妙，平坦无折返的赛道也利于跑者跑出好成绩。

　　“我今天跑出了本年度第二好的成绩，想着气温低怕不适应，没想到结果我很满意。”女子组冠军刘敏告诉紫君，“很开心以跑马的方式欣赏了南京城。南京真是一座内在古典、外在时尚的魅力都市。”原本订了下午回北京的车票，刘敏要求教练员改签，“想多一点时间深度体验一下南京的美好。”

　　8000余“公安蓝”“荧光绿”服务于赛事。 为确保赛事活动安全进行，南京警方提前三个月成立“南马”工作专班，组建成立现场指挥部，由治安、等部门会同赛事组委会，开展多场次现场踏勘。 在对车辆通行影响减少到最小的前提下，进行交通管制和社会公示，确保赛道畅通。

　　护航南马的还有“天使白”。186名医护人员组成医疗保障队伍，驻守固定点位，尽心尽力做好医疗保障及突发事件应急处置工作，为南马献上一份充满温度的“安全”答卷。

　　赛程结束，有跑者出现脚踝扭伤、抽筋等现象，省中医院紫东院区两医两护负责值守终点处第4医务点，共接待了200余位抽筋的跑者，除了进行药物支持，几位医护人员还协助跑者进行韧带拉伸以帮助恢复。

　　同样亮眼的是那抹“志愿红”。他们守护在开赛现场、各类补给站、重要交通卡口，以点滴关爱和实际行动表达着南京对马拉松跑友的欢迎与敬意。

　　来自北京的跑者，首届马拉松十大人物之一谭杰称赞道，“这里的志愿者太友好了，路过补给站时，他们将水杯递到赛道，避免跑者离开赛道自取，太暖心了！”

　　南马的成功举办同样离不开市民的理解和支持。在长江路点位，举着手机拍照的陈先生是一位半道加入的观众，也是一名初三学生的家长，“早上送孩子出门，一转头发现赛道封路回不去了，这才想起来今天是马拉松比赛。南京一年一次的重大赛事，肯定要全力配合，等解封了再过街。”身穿棉衣的陈先生边看比赛边对紫君说。

　　“这个城市真干净，一路跑来，有树有花有草，比赛结束后，也没有人随地乱扔垃圾，赛道内外一直整洁干净，让我对这座城市的好感度直线上升。”从西安市骑着自行车来参赛的跑者康江波，第一次参加南马就留下了深刻印象。

　　大家一块奔跑的感觉线，“黑暗跑团”视障跑者范超在3位陪跑员的陪伴下，出现在本届南马终点，燕子矶滨江公园，“我太牛了、太牛了、太牛了！

　　第一次参加全马，比预计6小时提前了半个多小时完赛，范超直呼“完成了一个不可能的挑战”，“我查过数据，在一万人当中，能顺利跑完全程马拉松的仅有个位数，没想到我一个视障跑者，也能做到万里挑一！”范超笑着说。范超（右）在陪跑员志愿者吴睿（左）的陪伴下奔跑。组委会供图“他现在处于身体极度疲劳，精神极度亢奋状态。”范超的陪跑员之一，运动康复师、户外运动教练吴睿说，“注意保暖，先把裤子穿上，做做拉伸……”从运动员领包处出来，吴睿不停地嘱咐着范超。“真的很感谢他们，为了我一人，放弃了自己的参赛机会，一直陪伴着我，很感动！”范超说。本届南马，共有3位陪跑员陪跑范超，分别是运动康复师吴睿、退伍军人张刚和53岁南京市民叶兵，其中，吴睿是运动康复师、户外运动教练，同时也时常担任各大马拉松的官方配速员，俗称“官兔”，不久前刚刚在线上申请成为厦门马拉松的官方配速员。本次南马，吴睿是范超的领跑员，张刚和叶兵则是范超的陪跑员和伴跑员：“三个人形成屏障，将范超保护其中。”吴睿说，与自己跑步不同，陪跑更注重“陪”，要按照范超的节奏来进行，还要格外关注他在奔跑中的状态。谈到没能参赛有无遗憾，三个人异口同声说“没有”！“他的成绩就是我们的成绩，看到范超的点滴进步，我们也很有成就感。”张刚说。