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分类>>江南APP下载钟院士说健康的身体其中有一条就是锻炼身体
2024-01-30 16:05:59
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返回列表江南APP下载钟院士说健康的身体其中有一条就是锻炼身体晚饭后，和女儿外出散步。散步快结束时，女儿说，散步让人感觉很舒服，散步热到出汗，出汗后觉得特别爽。
村上春树著名的作家之一，他也是一名运动爱好者。他从33岁那年开始跑步，每天凌晨4点起床，写作4小时，跑10公里。
我们都知道运动的重要性，可是熬夜后，就不想早起锻炼，运动又不得不放弃。明知道运动重要，由于各种原因，我们又经常缺席。之前错过了江南APP，我们重拾追求，从现在开始努力克服阻碍想运动的心，真正动起来。
