锻炼身体有哪些注意事项1、注意有心脑血管疾病、低血糖或糖尿病的人不建议早上锻炼，以防出现意外。2、锻炼要配合适当饮水，最好是准备专门的运动饮料，及时补充水和电解质。3、有化妆习惯的人记得运动前要卸妆，以免造成毛孔堵塞。4、在户外运动时，做好防晒准备，建议涂防晒霜江南APP下载、戴帽子等，减少紫外线、锻炼后大量汗出要洗澡，防止皮肤与汗渍长时间接触出现过敏，或穿汗湿的衣服导致感冒。

　　1、注意有心脑血管疾病、低血糖或糖尿病的人不建议早上锻炼，以防出现意外。2、锻炼要配合适当饮水，最好是准备专门的运动饮料，及时补充水和电解质。3、有化妆习惯的人记得运动前要卸妆，以免造成毛孔堵塞。4、在户外运动时，做好防晒准备，建议涂防晒霜、戴帽子等，减少紫外线、锻炼后大量汗出要洗澡，防止皮肤与汗渍长时间接触出现过敏，或穿汗湿的衣服导致感冒。

　　声明：本网页内容旨在传播知识，若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。TEL E-MAIL:

　　1、注意有心脑血管疾病、低血糖或糖尿病的人不建议早上锻炼，以防出现意外。2、锻炼要配合适当饮水，最好是准备专门的运动饮料，及时补充水和电解质。3、有化妆习惯的人记得运动前要卸妆，以免造成毛孔堵塞。4、在户外运动时，做好防晒准备，建议涂防晒霜、戴帽子等，减少紫外线、锻炼后大量汗出要洗澡，防止皮肤与汗渍长时间接触出现过敏，或穿汗湿的衣服导致感冒。

　　违法及侵权请联系：TEL E-MAIL: 本站由北京市万商天勤律师事务所王兴未律师提供法律服务