服务热线：
17798332222
健身知识
Fitness knowledge
分类>>齐练八段锦！传统健身进校园
2023-12-06 05:01:12
浏览次数：
次
返回列表齐练八段锦！传统健身进校园随着音乐节奏，医生一边说着八段锦的口诀，一边为学生示范“八段锦”的基本动作要领，开步屈膝、仰头翻掌、掌跟着力、两手攀足等。学生们则跟着老师一步步地进行练习。
其间江南APP官网，老师也耐心地给大家讲述动作要领，让学生们沉浸式体验中医传统健身文化。其一招一式都有模有样，把八段锦刚柔相济、 轻灵圆活的特点充分展现出来。
参加活动的学生们表示，此次活动不仅让他们领略到了“八段锦”的魅力，激发了习练八段锦的兴趣，同时也让全身的骨骼和肌肉得到锻炼，达到强身健体的目的。
据了解，为加深中医健身知识对同学们的熏陶和影响，桥头镇社区卫生服务中心在桥头镇中心小学组织30名四年级学生组成八段锦兴趣小组，并开展八段锦传统健身培训活动，由广州中医药大学国医堂的医生进行教学，传授中医健身，以点带面，形成学校的特色运动项目。
