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Fitness knowledge
分类>>江南APP下载健身前后的对比明显到千万别半途而废
2024-01-24 09:33:44
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返回列表江南APP下载健身前后的对比明显到千万别半途而废我问她运动基础怎么样，有没有去上过体验课，了不了解教练，这个健身房开了多久，短期会不会倒闭。
健身课是你只要花了钱就能上，但问题是你能不能坚持，以及你的时间能不能保证定期训练，考虑路程，考虑天气，如果意外原因停练，你会不会半途而废江南APP体育，就不想再恢复训练了。我觉得运动是很长期的事，不要头脑发热，做好按年计算的准备，也别想着能短期变得多厉害。一般新手运动，我都建议先去上体验课，看看课程和训练强度自己能不能接受，体验感好不好，多去几家看看。或者自己先看入门视频跟练，你能坚持自发性的运动一两个月，再去考虑系统性的报课，不然很可能买课了，上了几节就不去了。所有你没尝试过的新东西，在投入金钱前，最好都得去做做攻略，对专业知识有一定了解。麻烦是麻烦点，但前期准备的越充足，后期就越容易掌控。
